マイプロテインとは 皆さんマイプロテインを知っていますか？ この記事を読んでいる人のほとんどは知っていると思いますが、説明しておきます。 マイプロテインとはヨーロッパではとてもにんきな主にプロテインを販売している企業です。 以前、日本でも悪い…

プロテインは水と牛乳どっちがいいの？ 皆さんはプロテインを水、あるいは牛乳どちらで飲んでいますか？牛乳で飲んでいる人は『プロテインと一緒にタンパク質を取れるから』水で飲んでいる人は『牛乳は脂肪が多いから…』など色々な理由があると思います。 そ…